Tendencias de Salud
¡Empieza tu operación bikini! Ponte a entrenar desde ya
¡Arriba, levántate del sofá! deja de ser sedentari@ y comienza a proponerte el deporte como forma de vida. A continuación te enumeramos las tendencias fitness del 2019. Hiit “High Intensity interval training” suelen ser sesiones de 30/45 min donde implica cortos periodos de tiempo de ejercicio con descansos controlados. Efectivo Leer más…